Revitalíza tu salud y tu estado de ánimo
Perez Calvo Soler, Jorge

Sinopsi Revitalíza tu salud y tu estado de ánimo

Los alimentos que ingerimos pueden ayudar a encontrar este equilibrio. Ya no se trata de considerarlos meros portadores de más o menos calorías o de conocerlos y clasificarlos según si contienen proteínas o hidratos de carbono. Se trata de conocer su aporte energético y su acción sobre nuestro cuerpo. El resultado es sorprendente: ganamos salud, paz, equilibrio interior y potenciamos nuestras capacidades físicas y mentales. Migrañas, tristeza, mala circulación, agotamiento, falta de concentración, somnolencia y apatía son los síntomas de una alimentación desequilibrada que puede corregirse siguiendo las pautas dietéticas basadas en este poder energético de los alimentos. Esta obra incluye un completo recetario de fácil manejo que nos ayudará a elegir cada día el plato que más nos conviene según nuestras necesidades y las de nuestra familia.
EAN
9788492981441
Editorial
RBA
Any d'edició
2011
Pàgines
304
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
INTEGRAL
Alt
213
Ample
140
Antiga edició
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